今日も1時間のトレーニング！

投稿日: 2019年8月22日2019年8月23日 by 酒井隆行 in トレーニング

こんばんは、尋常性天疱瘡という難病で通院治療中の酒井隆行です。今日も1時間、体育館のトレーニングルームに行ってきました。トレーニングの内容はバイク20分とウォーキング20分、ストレッチ20分です。

体力と筋力の回復で、徐々に走れるようにもなってきました！また、最近はカラオケで歌も歌えるようになって、本当に嬉しく日々を満喫しています。

投稿者: 酒井隆行

2018年6月に「尋常性天疱瘡」という難病と診断されて、5ヶ月の入院治療の後、現在も通院にて治療中。病気とうまく付き合い、これからの人生を笑顔で過ごせるように、そしてこれまで以上に人生を楽しむ為に、自分自身に素直に生きていこうと思います。酒井隆行の投稿をすべて表示

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